2016年01月21日

治る!

最近また、新たに 気功治療を受けています。

自分が パニック障害から 抜け出して
もう6年になります。
自分の足で自由に動ける世界を取り戻して 、色々な場所に出かけ、あらゆる体験を重ねて来ました。


しかし、これからは 『まだ、パニック障害から抜け出せない方々』の力になれる
何かを見つけたいと思い、今は自ら気功を体験しています。

気功については 今回が初めてではなく
一昨年前に今の所とは別の気功治療を
受けています。

感じ方には 個人差があると思われますので あまり軽はずみなことは 言えませんが
何か 手応えを感じたら この場で報告していきたいと思います。



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posted by きょうこさん at 21:50| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年09月23日

チベット体操

最近、20才若返るという噂のチベット体操を始めました。

2年前くらいの時は ヨガを一生懸命やってましたが 五十肩になってから ストップ。
その後も年末のぎっくり腰などで 再開する気が起きず。

なのにチベット体操。新し物好きなんだなぁ〜。

何しろ 5つの儀式(ポーズ)だけなので
嫌々ながらやっても アットいう間に
終わります。

ただし、第一の儀式が かなり危険!

私は、三半規管が とても過敏なので
初めてチベット体操をした時は
半日、船酔い状態でした。


現在もやるたび 目が回ってますが、少しだけ慣れたかも 。

顔の弛みが取れますよ♪
posted by きょうこさん at 20:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月07日

夢のゴール

よく「山が好きなんですね」とか
「旅行が趣味なんですね」とか
言われるんですが


まだ、「趣味です!」と言える
領域には 達していません。

まだ、 おっかなびっくりのトレーニングの最中です。

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ずっと 上高地に憧れてました。

でもね、マイカー規制があるから
自分には 一生 行かれないと思っていたんですよ。
「乗り合いバスやタクシーにはとても乗れないなぁ〜。」って。


パニック障害から ひとつずつ 抜け出して

『電車』や『バス』にも乗れるように なり始めてから 4年目で
とうとう夢の上高地へ到達しました。

沢渡バスターミナルから
am5:40発 上高地行き路線バスに乗って。

相変わらず 慣れない事をするときは
予期不安に苛まれますが 考えても
しょうがない。

過呼吸になっちゃったら ご免なさいね!
ゲロ吐いちゃったら(汚い言い回しでスミマセン)ごめんなさいまし!
っていう気持ちで挑みます。


だって行きたいんだもん♪

で、行けたんだもん。




posted by きょうこさん at 21:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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